¿Qué es la Psicoterapia Ericksoniana?

La terapia ericksoniana forma parte de las "Terapias breves", en donde nos centramos más en SOLUCIONES que en problemas. Partimos de que el único experto en ti mismo eres tú, y que nosotros únicamente te vamos acompañando en el camino a la solución de cualquier situación, pero tú siempre caminando con tus propios recursos internos, experiencias y aprendizajes de vida. La terapia ericksoniana son ejercicios de imaginar, recordar y sentir en el cuerpo, porque para nuestro cerebro lo que imaginamos es más fuerte que lo que percibe como "realidad"; así que aprovechamos esto para ir construyendo una realidad interna (cómoda, agradable y justo a tu medida) que se refleja automáticamente en la realidad externa, siempre resolviendo, disfrutando y aprendiendo. Cada terapia desencadena procesos automáticos que tú vas notando y poniendo en práctica día a día, reencontrándote con tu bienestar a tu ritmo y a tu tiempo.